【扎尕那】的日出非常漂亮，如果当天天气好建议大家不要睡懒觉，跟随领队早起去观赏点看日出，之后回来用早餐；
吃过早餐后，跟随车队出发，前往【洛克之路】 洛克之路全程风光极其壮阔险峻，以及荒原，冰川都能看得到，绝对的与世隔绝，荒芜人烟。
甘南洛克之路，起点扎尕那，终点扎古录镇，全长大约110公里。一路风景绝佳，穿越农田，草甸，古冰川，可谓是眼睛上天堂，轮胎下地狱。
之后抵达【桑科草原】水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。每年7－9月搭起藏包，为游客准备新
欣赏完美景后前往【拉卜楞寺】游览。【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，这里有世界上最长的转经通道，我们也在这里转经祈福。跟随领队游览【贡唐宝塔】，登塔可俯瞰拉卜楞寺全貌，是拉卜愣寺香火最旺的地方之一。
拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”有极其严格的入学、教学、考试、毕业制度，相当于藏传佛教中的北大清华。鼎盛时期
游览结束后入住；
游玩：洛克之路、桑科草原、拉卜楞寺
