[拉萨]拉萨集合冬游西藏拉萨林芝7日自驾游：畅游拉萨布宫-大昭寺祈福-林芝-雅鲁藏布江7日游

我们提前一个礼拜封团；提前三天发出团通知；建议客人提前到达拉萨适应高原气候；

接机后送入拉萨市酒店；

入住后办理租车手续，晚上参加所有团员出席包括领队等工作人员为大家举行的【欢迎晚宴】，介绍成员相互认识并由领队讲解【自驾注意事项】；

由高原专业医生为大家做【高原安全讲解】和【身体检查】！

当天团友可以好好的调整休息为接下来的行程做准备。

当天睡到自然醒，自行午餐后下午统一乘车出发前往色拉寺，色拉寺位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地。

【听辩经】是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。

之后返回拉萨市区大昭寺给家人添一盏【酥油灯】、晚上参加团年晚宴、品尝地道的藏餐体验圣城春节；

之后我们前往布达拉宫广场【拍摄布宫夜景】；

之后返回酒店入住。

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群―【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—【大昭寺】，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像；

之后逛【八廓街】自行挑选心仪的手工艺品，在【玛吉阿米】餐厅前留影；

傍晚自行返回酒店。

早8:00出发—“圣城拉萨”出发。

沿拉萨河翻越海拔5013米的【米拉山】，我们【撒龙达祈福】，敬祝山神，祈祷平安；

到达工布江达午餐、之后沿尼洋河而下，途欣赏秀美的【尼洋河风光】（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底）。

之后前往【雅鲁藏布江大峡谷】大峡谷平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上。

汹涌奔流的雅鲁藏布江穿过喜马拉雅山脉东端的南迦巴瓦和加拉白垒两峰夹峙的狭窄深谷，并围绕南迦巴瓦峰形成巨大马蹄形转弯，堪称“地球上最后的秘境”。

在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排行榜上，雅鲁藏布大峡谷名至实归地位居榜首；

晚餐后参加【篝火晚会】在藏地高原狂欢，之后入住大峡谷景区酒店。

睡到自然醒之后驾车参观【雅鲁藏布江大峡谷景区】雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，而且不愧为世界第一大峡谷。

午餐后逆流而上，途径【尼洋河】尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。

拍摄尼洋河风光；

傍晚到达到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”，前往品尝著名的【鲁朗石锅鸡】晚餐后入住酒店。

早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的【尼洋河风光】（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底）；

之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】；

下山后沿拉萨河谷行驶，来到藏王松赞干布故里的墨竹工卡，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

沿拉萨河上行前往拉萨晚餐后入住酒店。

早餐后如团友时间允许我们将会安排到八廓街自由参观休闲；

根据各个航班时间我们派车送往拉萨火车站或者机场，之后各自返回大家温馨的家园结束愉快的旅行！