早晨用过早餐后，跟随领队驱车行驶在【国道219】上，一路上欣赏山南美景，蜿蜒的公路更是富有驾驶的乐趣；
之后抵达【拿日雍措】拿日雍措地处海拔4900米，湖水碧绿如翠，走近看湖水清澈见底，四周雪山、蓝天、白云环绕。有时让人分不清是蓝天映照了湖水，还是湖水映照了蓝天。
拿日雍措藏语意为“湖的前面”，错那县最大的湖泊。湖面海拔4900米，湖水清澈见底，雪山、蓝天、白云都映入其中。由于湖水碧蓝，时常让人分不清是蓝天映照了湖水，还是湖水映照了蓝天。
游览结束后继续出发到达【卡久寺】全称“吉祥隐修院”，位于洛扎县拉康镇背后名为“佳普晋”的云雾缭绕的山巅上，卡久寺四周群山郁郁葱葱，原始森林植被丰富，远看卡久寺如同空中楼阁。
卡久寺位于拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米。寺庙全称叫卡久吉祥隐修院，是西藏宁玛派重要的隐修圣地之一，有着1200多年的历史，是历辈努氏南喀宁布活佛（莲花生大师二十五位弟子之一）学习佛教经典，研修藏传佛教密宗奥义，潜
置身于卡久寺，四周忽而云雾升腾、云海涌波，忽而又云开雾散晴空方里，漫步其间就如同神仙漫步云海，这里地处中国与不丹边景，在卡久寺远眺便是【不丹王国】；
之后适时离开，前往色乡【拉普温泉】办理入住，尽情的享受温泉。
拉普温泉地处喜马拉雅山脉北麓峡谷地带。该温泉形成与吐蕃赞普赤松德赞时期佛教传播相关，据传莲花生大师在此修行时108颗佛珠化作泉眼。现存可开发利用泉眼19处，泉水富含矿物质，对胃病、关节炎等疾病具有疗效
据载，莲花生大师把自己的108颗佛珠抛向空中，当这些佛珠落地之后便形成了108处泉眼，因此传说在此地有108处泉眼，现已开发利用的有14处共19处；
注：拉普温泉为曾经莲花生大师修行闭关处，泡温泉需要全新的泳衣泳裤，以未拆吊牌为准，请各位队友尊重当地习俗；
游玩：拿日雍措、卡久寺、拉普温泉
