议第一处海拔休息站可以选择【新都桥】，理由是这个地方海拔开始变高了，但也没有非常高，后续的路线海拔都在4000M以上。而且新都桥的景色非常优美，有蜿蜒的小溪，绵延起伏的山峦，最关键的是有非常壮美的草原。所以建议在这里停留玩耍一段时间，一来看看风景，二来让身体适应一下高原环境，为后续的前进做好准备。
再往后然乌到波密、鲁朗、林芝整体海拔都不太高。鲁朗前面有同学也提过了，海拔大概3700米，景色非常迷人。最出名的应该是鲁朗林海，有天然氧吧之称。鲁朗的石锅鸡也非常出名，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。在此处停留休息的同学一定要品尝一下。
再往后林芝就非常出名了，也非常适合大家休息。林芝平均海拔3000米左右，最低处只有900米，整体海拔是要低于西藏其他地区的，也是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。林芝风景秀丽，被誉为“西藏江南”，所以风景有多美能想象到了吧
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议第一处海拔休息站可以选择【新都桥】，理由是这个地方海拔开始变高了，但也没有非常高，后续的路线海拔都在4000M以上。而且新都桥的景色非常优美，有蜿蜒的小溪，绵延起伏的山峦，最关键的是有非常壮美的草原。所以建议在这里停留玩耍一段时间，一来看看风景，二来让身体适应一下高原环境，为后续的前进做好准备。
再往后然乌到波密、鲁朗、林芝整体海拔都不太高。鲁朗前面有同学也提过了，海拔大概3700米，景色非常迷人。最出名的应该是鲁朗林海，有天然氧吧之称。鲁朗的石锅鸡也非常出名，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。在此处停留休息的同学一定要品尝一下。
再往后林芝就非常出名了，也非常适合大家休息。林芝平均海拔3000米左右，最低处只有900米，整体海拔是要低于西藏其他地区的，也是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。林芝风景秀丽，被誉为“西藏江南”，所以风景有多美能想象到了吧