四姑娘山夏天去要穿春装，注意高原反应，四姑娘山就3条沟，双桥沟坐车，长坪沟步行，但是长坪沟进沟还是要坐车，一般司机会说5点收车，实际上为了以防万一最后一班车是6点，最好还是5点出来，海子沟要上山，比较适合专业的去玩，