先来看看高反都有哪些症状的体现：头痛、恶心、失眠、肌肉酸痛、乏力.....那如何提前预防和应对以上的种种反应呢?自驾游西藏预防高反八大

该路线共3天，往返总路程0.00公里：D1：广东—贺州—姑婆山，车程公里；D2：贺州—黄姚古镇，车程公里；D3：黄姚房车营地-广宁竹海-广州，车程公里；

该路线共2天，往返总路程0.00公里：D1：广州-高明，车程（ 全程约80公里、大约1.5小时）公里；D2：高明 -广州，车程（ 全程约80公里、大约1.5小时）公里；

该路线共2天，往返总路程160.00公里：D1：广州—虎门鹅夷山营地，车程80公里；D2：虎门鹅夷山营地—广州，车程80公里；

该路线共8天，往返总路程2227.00公里：D1：广州、深圳、珠海→兰州，车程公里；D2：兰州→塔尔寺→拉脊山→青海湖，车程364公里；D3：青海湖→橡皮山→茶卡盐湖→德令哈，车程470公里；D4：德令哈→克鲁克湖→敦煌，车程500公里；D5：鸣沙山月牙泉→敦煌莫高窟，车程13公里；D6：敦煌→嘉峪关长城→嘉峪关酒店，车程380公里；D7：嘉峪关→张掖→武威，车程500公里；D8：兰州→广州、深圳、珠海，车程公里；

该路线共6天，往返总路程1981.00公里：D1：广东→兰州 ，车程0公里；D2：兰州→塔尔寺→拉脊山→青海湖，车程360公里；D3：青海湖→茶卡盐湖→卓尔山→祁连县，车程380公里；D4：祁连→祁连大草原→张掖七彩丹霞，车程241公里；D5：张掖→冰沟丹霞→腾格里沙漠 ，车程600公里；D6：武威→兰州→广东，车程400公里；

该路线共6天，往返总路程1050.00公里：D1：广州南—贵阳，车程公里；D2：贵阳—遵义— 土城古镇，车程330公里；D3：土城—佛光岩—赤水大瀑布，车程70公里；D4：赤水—重庆瓷器口-洪崖洞-解放碑，车程250公里；D5：重庆—遵义，车程250公里；D6：遵义—贵阳，车程150公里；

该路线共7天，往返总路程1835.00公里：D1：广州、深圳、珠海→成都，车程公里；D2：成都→映秀→四姑娘山→丹巴，车程320公里；D3：丹巴→八美→色达→佛学院，车程300公里；D4：色达→马尔康→阿坝，车程385公里；D5：阿坝--若尔盖→扎尕那→迭部县，车程370公里；D6：迭部县→合作→拉卜楞寺→兰州，车程460公里；D7：兰州一日游→机场返程→家，车程公里；

该路线共7天，往返总路程1300.00公里：D1：珠三角→兰州集合，车程公里；D2：兰州→夏河→玛曲，车程370公里；D3：玛曲→若尔盖→阿坝，车程390公里；D4：阿坝→中壤塘→壤塘，车程180公里；D5：壤塘→色达，车程公里；D6：色达→道孚→八美→新都桥，车程公里；D7：新都桥→成都→珠三角→家，车程360公里；